В ежедневието си всеки човек е имал моменти, в които не се представя особено добре на работното си място. Със сигурност Ви е позната следната ситуация: края на работния ден наближава, а Вие дори не сте преполовили задачите си. На следващия ден отивате с половин час по-рано, за да имате повече време, но отново не успявате да завършите поставените задачи.
Ниската продуктивност не е нещо извън нормалността, напротив – понякога тя се дължи на влошено здравословно състояние, проблеми от личен характер, претоварване и пр. Разбира се, невинаги е ясна причината за лошата продуктивност, но има методи, които могат да се използват, за да се преодолее по-лесно този етап.
Подобряването на продуктивността на работното място е нещо, което не само ще Ви донесе високи резултати, но и ще Ви накара да се чувствате пълноценни. В следващите няколко реда ще Ви представим някои полезни практики, които можете да използвате, за да повишите продуктивността си.
Отървете се от нещата, които Ви разсейват
Разсейването често е причината, която влошава концентрацията, а това несъмнено се отразява на резултатите на работното място. Ето защо, ако искате да подобрите своята продуктивност, можете да изключите телефона си, да ограничите разговорите с колегите, ако е необходимо и т.н.
По този начин ще можете да насочите вниманието си в извършването на поставените за деня задачи.
Насочете вниманието си към едно нещо
Често работата изисква извършването на различни дейности, а това може да доведе до хаос. Извършването на няколко неща наведнъж може да подейства обременяващо, тъй като разнообразните задачи могат да влошат концентрацията, а в тази връзка и продуктивността.
Помислете както за времето, така и за собствената си енергия
Един от най-често даваните съвети по отношение на продуктивността е правилното разпределяне на времето. Често обаче хората забравят значението и на собствената си енергия. Не е тайна, че всеки има своето време, в което по-активен и продуктивен – за някои хора това време е сутринта, за други пък – следобед и привечер.
Ето защо можете да направите следното – проследете в кое време от деня сте най-креативни и оставете по-трудните си задачи точно за този момент. Така в останалите часове от работния ден ще можете да свършите по-маловажни неща.
Почивайте си редовно
Почивката е особено важна за добрата продуктивност. Понякога са необходими само 10 минути, за може съзнанието на човека да се проясни и освежи. Множество изследвания показват, че редовните почивки всъщност могат значително да подобрят продуктивността и да помогнат за по-доброто психическо състояние.
