Редица стихотворения, разкази, романи и дори статии са продукт на много емоции, чувства и бурни моменти, през които душата и личността преминават. Всеки човек търси своята алтернатива, с която да премине през депресивни състояния и трудни моменти и единият от тях е именно писането.
Понякога е нужно да напишем всичко, което чувстваме на лист хартия или на виртуално тефтерче, за да успокоим напрежението и връхлитащите ни вътрешни пориви, които пристискат сърцето и душата ни. Писането е начин да се свържем със себе си и да срещнем онази страна от нас, която гори в думите си, които толкова дълго време е криела.
Нека разберем малко повече за този вид терапия, убеждавайки се, че понякога не е нужно да имаме професионални заложби, за да бъдем истински към дарбата си и нашето творчество.
Ред в хаоса от емоции и мисли
В главите Ви често властва хаосът, създаден от различни негативни и положителни емоции, надежди, безнадеждност, копнежи, мечти и неразгадани сънища, които се реят без гравитация във Вашето съзнание. Често те се преплитат и създават един организъм от вдъхновения, които искате да изразите.
Хаосът управлява ръката Ви и мисловната дейност, създавайки нещо истинско, чувствено и дори велико за своето време…кой знае?! Пишейки, Вие създавате форма на нещо, което до този момент е било безформено и нешлифовано и чрез правилните думи, тази мъглява маса от когнитивен хаос придобива яснота и смисъл.
Когато пишете свободно, без никаква цензура, става напълно ясно какво точно мислите, а несъзнателните страхове и симпатии излизат наяве. Понякога чрез писането, ние свързваме отделни аспекти, които при други обстоятелства не бихме и без да съзнаваме понякога сътворяваме нещо значимо и отличаващо се за себе си и за другите.
Когато виждате нещата в последователност, това може да помогне да приоритизирате и много по-важни неща в живота си и да сортирате нужните от ненужните. Творческият процес е хапчето за глава, което успокоява всяка болка, умствен дисбаланс и позволява на съзнанието да диша свободно, подготвяйки го за следващата доза хаос.
Свободата на мислите
Идеите Ви винаги са били някъде там, скрити в мозъчните връзки и креативното мислене, чакащи да бъдат пуснати на свобода на белия лист. Той е безопасната зона, в която можете да пишете за всичко, за което копнеете, от което се страхувате и в което сте влюбени.
Това, което не искате да простите е онова, което трябва да бъде разпиляно чрез думи и изразни средства, защото потискането на гнева води към бърнаут, депресия и дори лудост. Рисувайки слова по белия лист, Вие знаете, че той няма да Ви се присмее, да Ви осъди или да Ви засипе с хвалебствия. Това е безопасното място, на което можете да се почувствате напълно уязвими и оголени, без да Ви е страх от околния свят, който би се възползвал по лош начин от това.
Как да си чувствате чувствата
Забравете за мисълта, че трябва да имате утвърдени творчески заложби, за да напишете нещо. Отпуснете се и отворете врата към мислите си – те ще чакат с нетърпение да се появят навън и да бъдат градивен елемент на красивата част от мисловния хаос.
Нека писането бъде Вашият неотменен ритуал, Вашата незаменима терапия и тайната съставка на Вашето спокойствие. Когато пишете, мислете единствено за идеята и не толкова за козметичните неща, като правопис, граматика, пунктуация и стилистика.
Впоследствие, ако сте доволни от резултата, това може да бъде повод за Ваша лична първа изява и дебют в тази прекрасна сфера на изкуството. Нека не забравяме, че писането не лекува с магическа пръчка, а с щипка смелост, желание и никакви притеснения от себе си. Всички знаем, че всяко начало е страшно и трудно, но именно по този начин можем да тестваме себе си дали ни стиска да излезем от зоната си на мълчание, подреждайки цялата си система от емоции и мисли.
